Los patinadores en todas sus modalidades puedan desempeñar movimientos técnicos con alta precisión debido a que estos poseen diferentes receptores sensoriales, los cuales proveen información al sistema nervioso central sobre; tensión muscular, velocidad del segmento corporal, ángulo articular, temperatura y dolor.

Estos sentidos somáticos son identificados por cuatro grupos de receptores:

1. Los recetores cutáneos

2. Receptores articulares y musculares

3. Nociceptores

4. Receptores que codifican la temperatura.

En este blog nos vamos a centrar en los receptores cutáneos y los receptores articulares y musculares ya que ellos son los mas importantes en el control de los movimientos.

Los receptores cutáneos son activados cuando hay presión o contacto con la piel. Estos receptores se encuentran en todo el cuerpo, pero primordialmente en manos y pies. Los receptores cutáneos a su vez están clasificados por cinco tipos de receptores:

1. Libres terminaciones nerviosas

2. Corpúsculos de Meissner

3. Corpúsculos de Pacinian

4. Corpúsculos de Ruffini

5. Receptores de Merkel.

Los corpúsculo de Meissner y de Pacinian son activados cuando hay vibración sobre la piel. Los corpúsculo de Ruffini y los receptores de Merkel son activados cuando hay una estable presión sobre la piel.

Los receptores del pie se tornan importante en el control de los patines y por ende de la postura asumida durante la ejecución de la técnica. A través de estos receptores los patinadores pueden identificar como están ejerciendo la presión y por lo tanto los apoyos. Una de las utilidades de estos receptores en los patinadores de carreras es cuando están desarrollando la técnica de recta, el pie de apoyo permite controlar el cuerpo y así aumentar el desplazamiento en la fase de equilibrio. En el patinaje artístico, esto es fundamental por el alto equilibrio y balance exigido en los movimientos.

Por otro lado, los receptores musculares son conformados por los husos musculares y los órganos del tendón de Golgi. Los receptores articulares están constituidos por los mecano receptores de la capsula articular/ligamentaria.

Los husos musculares se encuentran en pequeñas fibras intrafusales, las cuales están dispersas paralelamente a las fibras contráctiles extrafúsales. Estas fibras intrafusales están clasificadas a su vez en 3 fibras:

1. Fibra de bolsa nuclear dinámica.
2. Fibra de bolsa nuclear estática.
3. Fibras de cadena nuclear.

Los husos musculares también poseen inervaciones sensoriales y motoras. La inervación sensorial esta constituida por el grupo de fibras intrafusales Ia y II. La inervación motora esta conformada por las Neuronas Motoras de Gamma Dinámica & Estática.

La función de la inervación nerviosa Ia y II es detectar cuando el musculo se encuentra en estado de longitud estable. Además, el grupo de “la” es altamente sensible a la velocidad de estiramiento.

Gamma dinámica esta inervado a la fibra de bolsa nuclear dinámica y por lo tanto incrementa la sensibilidad de esta fibra produciendo un incremento de la taso de disparo cuando el musculo no esta en movimiento.

Gamma estática se inerva a la fibra de bolsa nuclear estática y a las fibras de cadena nuclear y esto genera una mayor sensibilidad para que el sistema nervioso central detecte la longitud del musculo.

La función principal del huso muscular es detectar los cambios de la longitud muscular y la velocidad de estiramiento. Lo cual esta asociado a los cambios angulares de las articulaciones de los músculos que intervienen en los movimientos. Por lo tanto, los husos musculares son usados por el sistema nervioso central para determinar la posición de los segmentos corporales. Lo cual es critico para la propiocepción.

En otras palabras los husos musculares son receptores que permiten al patinador identificar como esta la posición de los muslos, las piernas, el tronco y los brazos. Por lo tanto, el patinador puede identificar hasta cierto punto como esta ejecutando la técnica. Por eso se es fundamental, que los atletas en todas las modalidades tales como; patinaje artístico, carreras, hockey y Roller Derby conozcan como deberían ser ejecutados los movimientos. Para lograr esto, el entrenador debe de explicar verbalmente como se debe realizar la técnica. Otra manera empleada es a través  de videos, mostrándoles como patinadores de alto rendimiento realizan la técnica. También, se usan espejos en frente de los patinadores para que ellos pueden identificar la postura y así haya doble feedback. Es decir feedback sensorial proviniendo de los receptores musculares y feedback visual. En conclusión, hasta cierto punto si le damos la herramientas necesarias a los patinadores, ellos mismos podrían autocorregirse y así mejorar su rendimiento.

Otro receptor de gran importancia es el Órgano del Tendón de Golgi. El cual se encuentra localizado en la unión de las fibras musculares y tendinosas. Estos receptores están conectados en serie a un grupo de fibras del musculo esquelético.

Estos receptores son inervados por el grupo Ib aferentes. Los Ib aferentes son activados a través de la contracción muscular, ya que esto jala al tendón y a su vez pellizca a la fibra sensorial activando a esta neurona. La principal función de los Órganos del Tendón de Golgi es proveer información al sistema nervioso central sobre la tensión ejercida por el musculo que esta siendo activado. Por ejemplo, cuando un patinador esta realizando el empuje en la recta, o una patinadora artística esta realizando un salto vertical, los órganos del tendón del Golgi que pertenecen a los músculos que han sido usados  para ejercer el movimiento  son activados y de esta forma los patinadores saben que tensión (fuerza) están ejerciendo para ejecutar el movimiento y así optimizar la técnica.

En conclusión, los receptores cutáneos, articulares y musculares son determinantes en la propiocepción y por lo tanto en el control técnico de los patinadores. Ya que estos receptores proveen a los patinador el sentido de la posición y el movimiento del propio cuerpo sin el uso de la visión.

Es recomendable que entrenadores y patinadores conozcan y entrenen la activación de los receptores para optimizar el dominio técnico.

En futuros blogs estaremos desarrollando una serie de ejercicios enfocados al mejoramiento de la propiocepción y por ende el desarrollo técnico.